Attacco d’ansia o attacco di panico? Differenze, sintomi e quando chiedere aiuto Capire meglio ciò che stai provando può aiutarti a decidere cosa fare e a chi rivolgerti. Attacco d’ansia e attacco di panico: qual è la differenza? “Attacco d’ansia” è un termine molto...
La fine di una relazione importante può essere uno degli eventi emotivi più destabilizzanti della vita. Non è semplicemente “soffrire per amore”: per molte persone è un vero terremoto interno. La mente si blocca, il corpo reagisce come se fosse in allarme continuo, il...
La fine di una relazione può essere molto dolorosa. Quando ci troviamo improvvisamente senza quella persona che consideravamo un punto di riferimento, il dolore può sembrare insopportabile. Che si tratti di una separazione, di un divorzio o di essere stati lasciati,...
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeutica riconosciuta a livello internazionale per il trattamento dei traumi psicologici. Questo approccio, sviluppato da Francine Shapiro, si basa sull’elaborazione delle memorie...
La dipendenza affettiva è una condizione psicologica che può trasformare una relazione, spesso vissuta come fonte di conforto e amore, in una prigione emotiva. Chi soffre di dipendenza affettiva tende a vivere relazioni caratterizzate da una marcata paura...
La coppia che decide di concedersi un aiuto ha come obiettivo attingere a tutte le risorse possibili per prendersi cura delle delusioni reciproche e poter rilanciare un progetto comune. La consulenza di coppia è prima di ogni altra cosa uno “spazio” che la...
