Il connubio Mindfulness ed Emdr è molto potente per aiutare una persona a concentrarsi sul momento presente piuttosto che su schemi antichi legati al passato o aspettative angoscianti del futuro. Le esperienze negative del passato possono interferire con la nostra...
Il corpo parla in modo chiaro a chi sa ascoltarlo. Le espressioni non verbali rivelano visibilmente ciò che le parole non riescono a dire. Nell’approccio EMDR il corpo è di fondamentale importanza perché molti dei disagi psicologici non si possono affrontare...
Il Principe Harry racconta le sue ansie più profonde e il metodo che gli ha consentito di superarle. IL PRINCIPE HARRY Trovate la notizia a questo link: https://www.theguardian.com/science/2021/may/21/emdr-what-is-the-trauma-therapy-used-by-prince-harry In italiano a...
In questo post proverò a sintetizzare, grazie alla mia esperienza di psicologo-psicoterapeuta, le principali paure o dubbi che le persone hanno quando pensano di chiedere un sostegno psicologico. Ho costruito delle possibili domande e ho provato a suggerire una mia...
Nell’approccio EMDR utilizzo con molta efficacia una tecnica di Imagery che consiste nel rintracciare attraverso un esercizio di immaginazione guidata (che non è ipnosi) le diverse parti che compongono la nostra individualità, quello che in psicologia viene...
Perché il nostro cervello reagisce in modo positivo ai set di stimolazione bilaterale nell’EMDR? Nel suo libro, “Thinking Fast and Slow” (Pensieri Lenti e Veloci) Daniel Kahneman, psicologo, premio Nobel per l’economia nel 2015, descrive due...
